Ihmisen taistelu mikrobeja vastaan

Ihmisen elimistö tarjoaa erinomaisen kasvualustan monenlaisille mikrobeille. Suurin osa ihmiseen tulevista mikrobeista on vaarattomia. Osa taas erittäin haitallisia erittämiensä myrkkyjen takia.

Elimistön puolustus voidaan jakaa kolmeen osaan, ulkoiseen ja kahteen eri sisäiseen puolustukseen. Ulkoiseen puolustukseen kuuluu kaikki se mikä yrittää estää mikrobeja pääsemästä kehoon sisään eli iho ja limakalvot sekä ruoansulatuskanava.

Iholla elää monia ihmisille vaarattomia bakteereita, jotka pystyvät estämään ihmisille haitallisten bakteerien lisääntymisen. Ihon ja limakalvojen eritteet mm. hiki ja lima, ovat myös tärkeä osa puolustusta.

Sisäiseen puolustukseen kuuluvat syöjäsolut, jotka tuhoavat ja hajottavat elimistölle vieraita, infektoituneita ja vaurioituneita soluja. Tulehdusreaktiot ovat myös osa sisäistä puolustusta. Lisäksi on vielä useita erilaisia proteiineja eli valkuaisaineita, jotka toimivat vasta- ja viestintäaineina mikrobeja kohdatessaan.

Antibioottien tarkoituksena on estää bakteerin normaalia toimintaa ja lisääntymistä vahingoittamatta kudoksen soluja. Jokaisella antibiootilla on oma tapansa vaikuttaa bakteerin toimintaan. Esimerkiksi penisilliini estää bakteerin soluseinämän rakentumista. Antibiootit eivät tehoa viruksiin, koska niillä ei ole keinoa vaikuttaa viruksen toimintoihin: virus ei ole elävä organismi, eikä sillä ole bakteerien aineenvaihduntaa. Lisäksi se on suojassa kudoksen solujen sisällä. On olemassa viruslääkkeitä, jotka hidastavat virusten lisääntymistä. Mutta ne eivät estä sitä kokonaan. Virusten leviämistä ehkäistään rokotteilla, jotka saavat ihmisen oman immuunipuolustuksen rakentamaan vastustuskyvyn virusta vastaan jouduttuaan rokotteen avulla tekemisiin esimerkiksi viruksen proteiinikuoren kappaleiden kanssa.

Kihti

Kihti on tauti, jossa vereen kertyy runsaasti virtsahappoa. Tämä aiheuttaa kiteytyessään tulehdusreaktion kudoksiin.

Akuutti kihtikohtaus ilmaantuu usein yöllä. Sairastunut nivel on arka ja sen seutu on punoittava ja turvonnut. Tavallisesti ensimmäisenä sairastuu isovarpaan tyvinivel. Oireet alkavat yleensä keski-iässä ja suurin osa sairastuneista on miehiä. Kihtipotilaan tulisi välttää runsaasti puriineja sisältäviä ravintoaineita mm. anjovista, sardiineja, maksaa ja munuaisia.

Jääpussilla voidaan helpottaa kipeää kihtiniveltä. Myös lepo auttaa sekä painonpudotus.

Tulehduskipulääkkeet auttavat aika tehokkaasti.

Kihti on nykyisin Suomessa eräs yleisimmistä niveltaudeista. 1-4 miestä tuhannesta sairastuu kihtiin. Tärkein syy kihdin lisääntymiseen on nesteenpoistolääkkeiden käyttö. Muita syitä ovat alkoholin käytön lisääntyminen ja ruokailu tottumusten muutokset.

Mielenterveyden määrittelyä

Mieleltään terve ihminen on minun mielestäni sellainen, joka hyväksyy itsensä, on elämän haluinen, selviytyy itsenäisesti päivän asioista ja riittävä sopeutuminen sosiaaliseen ja muuhun ympäristöön. Mielenterveyden häiriöistä puhutaan silloin, kun oireet rajoittavat toimintakykyä jollain tavalla.

Asioita jotka vaikuttavat positeevisesti mielenterveyteen ovat esimerkisi itsensä hyväksyminen, halu kehittyä, ystävät ja läiheiset ihmiset, turvallinen ympäristö, mielekäs toiminta ja fyysisestä terveydestä huolehtiminen. Asioita jotka vaikuttavat negatiivisesti mielenterveyteen ovat kiire, vähäinen uni, stressi, pettymykset, krooninen kipu tai joku vamma, läheisen kuolema, yksinäisyys ja suuret elämän muutokset.

Nivelrikko

Nivelrikko on ihmisen yleisin nivelsairaus, jonka keskeisimmät muutokset ovat nivelruston rappeutuminen ja nivelruston reuna-alueilla tapahtuva uuden luun kasvaminen.

Vanheneminen (yli 40v), raskas työ, niveliä kuormittava urheilu, ylipaino, nivelten vammat ja tulehdukset sekä perinnöllinen taipumus ovat tärkeimmät nivelrikon aiheuttajat. 

Tulehdus on merkittävin syy nivelen kipeytymiseen. Yleensä pahinta kipu on levon jälkeen liikkeelle lähtiessä. Kun sairaus etenee, nivelten liikerata pienenee.

Nivelrikkoa ei voi parantaa. Hoitona käytetään tulehduskipulääkkeitä. Joskus joudutaan ruiskuttamaan ärtyneeseen ja turvonneeseen niveleen kortisonivalmisteita. Polviin käytetään kukonhelttauutetta ruiskeena. Tehokkain lääketieteellinen hoito on tekonivelleikkaus, jossa sairastunut nivel poistetaan ja tilalle laitetaan tekonivel.

Fysioterapia, liikunta, voimistelu sekä akupunktio saattavat lievittää kipua ja voivat pitää nivelet liikkuvina ja lihakset kunnossa. Myös kylmä kääre voi joskus helpottaa. Painonhallinta on tärkeä osa hoitoa.

Nivelrikkoa tavataan lähes kaikilla eläkeikäisillä.

Terve vai sairas kansa

Kansantaudeiksi kutsutaan tauteja, jotka ovat todella yleisiä jossakin maassa.

Suomalaisten kansantauteja ovat verenkiertoelinten sairaukset, syöpäsairaudet, tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet, mielenterveyden häiriöt, diabetes ja hengityselinten sairaudet.

Sepelvaltimotauti:

Sepelvaltimotauti aiheutuu sepelvaltimoiden ahtautumisesta. Sepelvaltimoiden tehtävä on pitää huolta sydänlihaksen hapensaannista ja ravitsemuksesta, mutta sepelvaltimon tukos estää hapensaannin ja lihas vaurioituu. Sepelvaltimot sijaitsevat sydämen pinnalla. Kela maksaa suomessa 180 000 henkilölle korvausta sepelvaltimotaudin lääkkeistä mutta sairastavien määrä on pienentynyt. Esimerkiksi elämäntapojen muutos on isona syynä sairastavien vähenemiseen. Sepelvaltimotauti on todella yleinen kuolinsyy, noin 10 000 suomalaista kuolee siihen vuosittain. Miehiä ja naisia kuolee noin saman verran sepelvaltimotautiin.

Sepelvaltimotauti johtuu valtimonkovettumataudista.
Tärkeimmät riskitekijät ovat tupakointi, kohonnut veren kolesteroli, kohonnut verenpaine ja diabetes.

Oireena on yleensä rintakipu, jonka huomaa kun rasittaa itseään fyysisesti kun pulssi nousee. Kipu tuntuu rinnassa puristavana ja ahdistavana. Mutta kivun pitäisi loppua levossa muutamassa minuutissa. Oireena voi olla myös hengenahdistus.

Sepelvaltimotaudin etenemistä voidaan ehkäistä vähentämällä riskitekijöitä joita ovat esimerkiksi tupakointi, kohonnut verenpaine ja kohonnut veren kolesteroliarvo.

Sepelvaltimotaudin oireita voidaan hoitaa myös reseptilääkkeillä.