keskiviikko 22. huhtikuuta 2015

Liikuntapäiväkirja

13.4.2015 (ma)
Pyöräily kouluun 20 min
Salivuoro 30 min
liikuntatunti 75 min
Pyöräily kotiin 20 min
Treenit: alkulämpö 30 min, jää 90 min ja loppulämpö 30 min



14.4.2015 (ti)
Pyöräily kouluun 20 min
Pyöräily kotiin 20 min
Treenit: alkulämpö 30 min, jää 90 min ja loppulämpö 30 min



15.4.2015 (ke)
Pingis 10 min
Treenit: alkulämpö 30 min, jää 90 min ja loppulämpö 30 min



16.4.2015 (to)
Liikkatunti 75 min
Pihapelejä 120 min
Koiralenkki 15 min



17.4.2015 (pe)
Pyöräily kouluun 20 min
Salivuoro 30 min
Pyöräily kotiin 20 min
Skeittausta 90 min
Sählyä 30 min



18.4.2015 (la)
Pihapelejä 60 min



19.4.2015 (su)
Pihapelejä 120 min
Kuntopiiri 30 min
Koiralenkki 15 min



20.4.2015 (ma)
Pyöräily kouluun 20 min
Salivuoro 30 min
Liikuntatunti 75 min
Pyöräily kotiin 20 min
Sähly 75 min



21.4.2015 (ti)
Pyöräily kouluun 20 min
Pyöräily kotiin 20 min
Sähly 60 min



22.4.2015 (ke)
Pyöräily kouluun 20 min
Pingis 10 min
Pyöräily kotiin 20 min
Pihapelit 60 min


23.4.2015 (to)
Pyöräily kouluun 20 min
Liikuntatunti 75 min
Pyöräily kotiin 20 min
Pihapelit 120 min


25.4.2015 (pe)
Pyöräily kouluun 20 min
Salivuoro 30 min
Pyöräily kouluun 20 min


26.4.2015 (la)
Ulkoilua 60 min


27.4.2015 (su)
Laukomista 30 min
Puntti 45 min